「癒し」

こんにちは。希望のつぼみ豊岡です。

毎日のように、コロナ感染者数が過去最多を更新していますが、

皆様はお元気に過ごされているでしょうか？

さて、皆様にとってご自分の癒しとはなんでしょう・・・

最近この暑さもあり、ふと滝を見に行ってみたいなと感じるようになりました。

いろいろ調べてみると、滝の波動の周波数は1/ｆノイズと呼ばれており、心を安定させる効果があるそうです。さらに、水しぶきから発生するマイナスイオンも癒しに効果的！マイナスイオンには、自律神経を整え、リラックスさせる効果や、血行促進などの嬉しい効果がたくさんあるそうです。

北海道にも滝は沢山ありますが、まずは近場の滝から行ってみよう！！

と思ってはいますが、今コロナも増加しており、しばらくは行けそうにないなと残念に思っています。

もし行ける機会があれば、その時はまた皆様にご報告したいなと思っております！