コーヒータイム

こんにちは。住宅型有料老人ホーム希望のつぼみ旭川４条です。まだまだ朝晩は冷えますが。日中は天気が良く、道路の雪は解け春が来たと感じられるようになりました。

10：00から旭川４条ではコーヒータイムの時間になります。皆様ホールに集まってコーヒーを飲みながら談笑されています。その少し前の平日の9：55～NHKみんなの体操が放送されています。皆さま席について、テレビの音に合わせて手を動かしたり、足を動かしたり、朝の運動をされています。

運動し、運動不足を解消し、転倒リスクの予防となります。時間は４分半程度ですが、皆様集中されております。