ダイエットトレーナコアとは

皆様こんにちは。げんきNAVI希望のつぼみ旭川東です。今回は、当施設で使用している機材についてご説明させて頂きます。

当施設にはダイエットトレーナコアというトレーニングマシーンが設置されております。ご利用者様には「ぶるぶるマシーン」と呼ばれ愛用されており、今回はその主な効果をご紹介します。

・筋力の維持、向上

全身を振動させることで、筋力の維持・向上効果があります。辛い筋トレは嫌だという方には、乗るだけで全身を鍛えられるダイエットトレーナーコアがお勧めです。

・柔軟性の向上

ダイエットトレーナコアは柔軟性アップにも効果が期待できます。体の硬い方は、細かな振動で筋肉をリラックスさせ気持ちよく体を解すことが出来ます。

・骨密度の改善

ダイエットトレーナコアが骨に振動を与えた結果、骨密度が増えたという研究もあります。骨密度は加齢や生活習慣が原因で低下していくので、骨折の予防に対しても効果的です。

・ダイエット効果

微細な振動を起こすダイエットトレーナーコアなら、セルライトの除去にも効果的です。なかなか体重が落ちずに悩んでいる方は、ぜひ継続してみましょう。

以上がダイエットトレーナーコアの主な効果です。

乗るだけで筋肉を刺激し、鍛えられる「ぶるぶるマシーン」をぜひ体験してみてください。