緑を育てよう

皆様こんにちは。

げんきNAVI希望のつぼみ神楽岡です。

気づけば9月がすぐそこまで近づき、夏から秋へと変わっていく頃ですね。

しかし31日の旭川は気温33度の予報。まだまだ暑さで疲れてしまう日が続きそうです。

外を見れば植物は日の光を受けて元気に色をつけています。

実はげんきNAVIでも館内で色々と育てており、中には花が咲いたものもあります。

普段職員が管理していますが、ご利用者様方も率先して水やり等行ってくださっています。

植物に関しては詳しい方が多く、職員が知らないような知識を教えて頂き、とても勉強になります。

植物や土に触れることはそれ自体が刺激となって認知機能に影響を与えたり、精神の落ち着きに繋がったりします。

また、緑の色はリラックス効果がある他、目の緊張を和らげる効果も期待できるそうです。

運動の中に、ちょっとした落ち着きを感じて頂ければ幸いです。

木々はまだ色づく前、皆様も一つ緑を育ててみませんか？