●●の秋!!

皆様こんにちは。

希望のつぼみ豊岡です。

旭川では、先日初雪が降りましたね！

すっかりと気温も下がって寒くなりました。

皆様、体調は崩されていませんか？

山に雪が積もっているのを見ると、また今年も冬が来るんだなぁと思ってしまいます。

さて、私事ではありますが、最近肩こりがひどく、出来るだけ毎日のストレッチをかかさないよう行っておりますが、皆様はストレッチや定期的な運動を行っていますか？体を動かさないと、余計に凝りが固くなってしまうというお話を聞きました。

●●の秋！！とあったら、迷わず“食欲”を当てはめてしまいますが、今年は“スポーツ”の秋も取り組んでいけたらなと思っております！

寒い日が続いております。皆様も風邪をひかないよう日々をお過ごしください。