歌～もみじ～

皆様こんにちは。

コロナウイルスは未だ収束する気配を見せず、なんとも辛い日々が続いています…

そんな時は歌でも歌って元気になりたいですね。

苫小牧ではマスクを着用・換気を十分にコロナ対策をしながら、手拍子で「もみじ」を歌いました。

歌は音感やリズム感だけでなく、心肺機能を維持するためにも効果的。

昔流行った歌、子供のころに歌った童謡は眠っていた記憶を呼び起こすことに繋がり、認知症予防の効果も期待できます。

皆様もぜひ昔を思い返して一曲歌ってみてはいかがでしょうか。