加湿で風邪予防

皆様こんにちは。げんきNAVI希望のつぼみ末広です。
今年は雪が少なく、除雪の負担を考えるととても楽でいいですよね。
ですが、除雪を一つの運動と捉えると、全然降らないのも考えもの…とも思ってしまいます。

冬は、雪も大変ですが、一番大変なのは空気の「乾燥」ではないでしょうか。
風邪やインフルエンザ予防には、50％～60％に湿度を保つのが効果的とされています。

皆様のご家庭では、どのような方法で加湿を行っていますか。
加湿器を使用したり、ストーブにやかんを置いたり、洗濯物を干しての加湿など、ご家庭によって様々な工夫がなされている事でしょう。
げんきNAVI希望のつぼみ末広でも、広いホールに加湿機能のある空気清浄機3台を置いていますが、それでも足りず、バスタオルを濡らして干したり、霧吹きで水を噴霧したりと、湿度が一定に保たれるように工夫をしています。