時には脳トレも

皆様こんにちは。QOL向上センター希望のつぼみです。

近頃は暗くなるのが早くなってきましたね。

夕方には寒さも増してきます。風邪などひかないように気をつけましょう。

さて、皆様は最近外に出ていますか？

屋内で過ごされている方、運動も良いですが空いている時間に脳トレ等もおすすめです。

こちらは穴埋めで文章を完成させる課題で、言葉のリハビリ等でも使われます。

出来る方は穴埋めの候補を無くしたり、文章単位で考えたりもします。

ある種類の言葉を考えたり、思い出したりすることは脳のトレーニングにもなります。

身近な遊びだと「しりとり」などがありますね。

時には言葉遊びで頭も運動してみてはいかがでしょうか。