土用の丑

皆様こんにちは。QOL向上センター希望のつぼみです。

本日7月27日は土用の丑の日ですね。

丑の日と言えば思い浮かべるのは、やはり「うなぎ」でしょうか。

希望のつぼみでも本日はうなぎをご提供させて頂きました。

うなぎを食べ始めるようになった発祥は諸説ありますが、実際に栄養価が高く、古くから親しまれていますね。

うなぎにはビタミンA、Bやミネラルが豊富で、疲労回復や食欲増進、美容にも効果があります。

夏の暑さでバテた体にはちょうど良い食物ですね。

免疫力もつくため、夏風邪対策にもおすすめです。

他にも「うどん」や「梅干し」といった、「う」のつく食べ物が丑の日には良いとされているそうです。

皆様もうなぎなど「う」の食べ物で夏の暑さを乗り切りましょう！