帽子をかぶって

皆様こんにちは。QOL向上センター希望のつぼみです。

7月も2週間を過ぎ、夏らしい日差しもさすようになってきました。

強い日差しを浴び続けると熱中症の危険性も高まります。

そんな時に便利なのが帽子です。

帽子をかぶるのとかぶらないとでは頭付近で10度前後も差が生まれます。

なるべくつばが広く、通気性が良いものがおすすめです。

色は白や、色の薄い物がいいようです。

昔からある麦わら帽子はこの条件にぴったりですね。

外出される方は熱中症対策にぜひ帽子をかぶってお出かけなさってください。